Đông trùng hạ thảo và 8 công dụng đối với sức khỏe

Đông trùng hạ thảo, một loại dược liệu quý giá được biết đến từ hàng ngàn năm nay, không chỉ là một biểu tượng của y học cổ truyền Á Đông mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

I. Đông trùng hạ thảo là gì ?

Đông trùng hạ thảo được biết đến là một loại nấm nhỏ mọc ký sinh trên sâu non thuộc họ sâu cánh bướm.

Loại nấm này thường phổ biến trên các khu rừng ẩm ướt ở Tứ Xuyên và Tây Khang tại Trung Quốc.

Dạng nấm có hình trụ, thân nấm thường dài từ 3-6cm, có khi dài tới 11cm, đường kính 1,5-4mm ở phía dưới thân nấm.

Vào mùa đông thì nấm được mọc ra từ sâu non thành cây cỏ, nên từ đó có tên gọi là đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo còn có tên gọi khác là trùng thảo, hạ thảo đông trùng…Với tên khoa học là Cordyces sinensis Sacc. thuộc họ Hypocreaceae.

II. Phân loại đông trùng hạ thảo

• Đông trùng hạ thảo nhân tạo

Trong các nghiên cứu cho thấy hiện nay, Việt Nam đã nuôi cấy thành công và đưa ra thị trường sản phẩm đông trùng hạ thảo nhân tạo được nhiều người tiếp cận và sử dụng.

Đông trùng hạ thảo nhân tạo được tạo ra bằng cách cấy nấm Cordyceps militaris cho ký sinh trên nhộng tằm.

Quá trình để tạo ra một sản phẩm đông trùng hạ thảo đảm bảo được chất lượng thì đòi hỏi kỹ thuật phải khắt khe về độ ẩm, nhiệt độ cũng như ánh sáng được tối ưu nhất.

• Đông trùng hạ thảo tự nhiên

Đông trùng hạ thảo tự nhiên là một loại dược liệu có giá trị và quý hiếm nhất. Thường mọc ở các vùng núi cao khoảng 4.000m-5.000m ở Trung Quốc.

Đông trùng hạ thảo tự nhiên được hình thành bởi sự hợp sinh với nhau giữa nấm Ophiocordyceps sinensis cộng sinh trên ấu trùng bướm Thitarodes.

Tuy nhiên, hiện nay đông trùng hạ thảo đang dần bị tuyệt chủng do khí hậu biến đổi thất thường và bị ô nhiễm.

III. Công dụng của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm dược liệu quý hiếm, nổi tiếng trong y học cổ truyền cũng như trong ngành dược phẩm hiện đại. Dưới đây là 8 công dụng nổi bật của đông trùng hạ thảo:

1. Hỗ trợ tăng cường sinh lý

Đông trùng hạ thảo được biết đến với tác dụng tăng cường sinh lực, ham muốn tình dục và cải thiện chức năng sinh lý.

Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản xuất hormone sinh dục nam (testosterone) và cải thiện chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương ở nam giới.

2. Tăng cường sức đề kháng

Sử dụng đông trùng hạ thảo có thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, chống lại các bệnh tật và cải thiện hiệu suất hoạt động thể chất cũng như tinh thần, đặc biệt là trong các hoạt động cường độ cao.

3. Chống lão hóa

Đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phá hủy của các gốc tự do, nguyên nhân chính gây lão hóa.

Ngoài ra, trùng thảo cũng kích thích sự sản sinh của các tế bào mới và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Điều này giúp da trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn, duy trì sự trẻ trung của cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa.

4. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Đông trùng hạ thảo giúp giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt, từ đó giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch.

Hơn nữa, đông trùng hạ thảo cũng giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách tăng cường chức năng của tim, giúp tim hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ suy tim và các vấn đề tim mạch khác.

5. Cải thiện chức năng gan và thận

Đông trùng hạ thảo có khả năng bảo vệ gan và thận khỏi các tổn thương do các chất độc hại, bao gồm thuốc và rượu.

Điều này giúp duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến gan và thận.

     6. Cải thiện chức năng hô hấp

Đông trùng hạ thảo được cho là có khả năng làm giãn nở đường hô hấp, giúp cải thiện chức năng phổi và giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp.

Điều này rất hữu ích cho những người mắc các bệnh về hô hấp như hen suyễn, hen phế quản.

      7. Hỗ trợ điều trị tiểu đường:

Một số nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức đường huyết, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

      8. Giảm căng thẳng và lo âu:

Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. Điều này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tinh thần.

IV. Tổng kết:

Tóm lại, đông trùng hạ thảo có nhiều công dụng tiềm năng, nên việc sử dụng phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của nhân viên y tế để đảm bảo rằng đông trùng hạ thảo phù hợp với tình trạng sức khoẻ và nhu cầu sử dụng của mỗi người.

Tài liệu tham khảo

1. Đông trùng hạ thảo (2024). https://tracuuduoclieu.vn/dong-trung-ha-thao.html
2. Đỗ Tất Lợi (2006). Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam. Nhà xuất bản Y học.
3. Tuli, H. S., Sandhu, S. S., & Sharma, A. K. (2014). Pharmacological and therapeutic potential of Cordyceps with special reference to Cordycepin. 3 Biotech, 4(1), 1–12. https://doi.org/10.1007/s13205-013-0121-9